Статьи о лечении позвоночника

Все статьи 25 Грыжа диска 7 МРТ 2 Боль и симптомы 7 Лечение 5 Образ жизни 4

Боль и симптомы Боль в спине отдаёт в ногу: что это значит Когда боль из поясницы спускается в ягодицу и ногу, это почти всегда значит, что раздражён нерв или его корешок. Важно понять, где именно и почему, потому что от этого зависит лечение. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска Резорбция грыжи или операция: как сделать выбор Если на МРТ нашли грыжу и хирург предложил операцию, у вас есть время подумать. В большинстве случаев операция при грыже — не срочная, а плановая, и сначала можно попробовать лечение без неё. Время чтения: 2 минЧитать → Образ жизни Спорт при грыже позвоночника: что можно Грыжа — не повод навсегда отказаться от спорта. Наоборот, крепкие мышцы спины и живота защищают диски. Важно выбрать нагрузку по стадии и вернуться к тренировкам постепенно. Время чтения: 2 минЧитать → Лечение Упражнения при грыже поясницы: что можно и что нельзя Движение при грыже полезно, но не любое. Правильные упражнения укрепляют мышцы, которые держат позвоночник, и снижают риск новых обострений. Неправильные могут усилить боль. Главный принцип: упражнение не должно усиливать боль в ноге. Время чтения: 2 минЧитать → МРТ Как понять заключение МРТ позвоночника Заключение МРТ написано языком рентгенологов и часто пугает. Разберём главные слова. Помните: МРТ показывает строение, а не боль. Окончательные выводы делает невролог, сопоставляя снимки с осмотром. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Немеет нога: причины и когда к врачу Онемение — сигнал от нерва. Иногда оно безобидное, например если отсидели ногу. Но если онемение держится, повторяется или сочетается с болью в спине, нужно выяснить причину. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска Секвестрированная грыжа: всегда ли нужна операция Слово «секвестр» в заключении МРТ пугает: многим кажется, что это сразу операция. На самом деле секвестрированные грыжи — одни из самых благоприятных для рассасывания. Время чтения: 2 минЧитать → Образ жизни Сидячая работа и спина: как сидеть правильно В положении сидя давление на нижние диски поясницы выше, чем стоя. Если весь день проходит за столом и в машине, диски устают, мышцы слабеют, а шея постоянно наклонена к экрану. Хорошая новость: несколько простых привычек заметно снижают нагрузку. Время чтения: 2 минЧитать → Лечение Обезболивающие при боли в спине: польза и риски Таблетка — первое, что делают при боли в спине, и в остром периоде это разумно. Проблемы начинаются, когда обезболивающие становятся единственным лечением и их принимают неделями. Время чтения: 2 минЧитать → МРТ Изменения Modic на МРТ: что это значит В заключении МРТ иногда пишут «изменения по Modic 1 (2, 3) типа». Это не отдельная болезнь, а реакция тела позвонка рядом с повреждённым диском. Разберём, что значит каждый тип и почему это важно для лечения. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Почему болит спина по утрам Многие замечают, что спина сильнее всего болит сразу после сна, а после того как «расходишься», становится легче. У такой боли есть несколько типичных причин, и большинство из них поправимо. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска Когда при грыже действительно нужна операция Мы лечим грыжи без операции, но честно говорим: есть случаи, когда хирург нужен. Важно знать эти признаки, чтобы не упустить время, и не бояться операции там, где её можно избежать. Время чтения: 2 минЧитать → Образ жизни Как поднимать тяжести и не сорвать спину Многие обострения начинаются с одного неловкого движения: подняли ребёнка, сумки из багажника, мешок с рисом. Поясница выдерживает большие нагрузки, если поднимать правильно, и легко травмируется, если наклониться вперёд и одновременно повернуться. Время чтения: 2 минЧитать → Лечение Болит спина: к какому врачу идти Когда болит спина, непонятно, к кому записываться: терапевту, неврологу, ортопеду, хирургу? В большинстве случаев начинать стоит с невролога. Объясняем почему и когда нужны другие врачи. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Боль в шее отдаёт в руку: что это значит Если боль из шеи спускается в плечо, руку или пальцы, чаще всего раздражён нервный корешок шейного отдела. По тому, какие пальцы немеют, врач может понять, какой именно корешок страдает. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска Синдром конского хвоста: когда нельзя ждать Большинство грыж диска не опасны для жизни и лечатся без операции. Но есть редкое осложнение, о котором должен знать каждый человек с грыжей в пояснице: синдром конского хвоста. Здесь счёт идёт на часы. Время чтения: 2 минЧитать → Образ жизни Матрас и подушка при боли в спине: как выбрать Треть жизни мы проводим в постели, и от неё во многом зависит, как спина чувствует себя утром. Идеального матраса для всех не существует, но есть понятные правила выбора. Время чтения: 2 минЧитать → Лечение Как понять, что лечение грыжи работает Резорбция грыжи — процесс небыстрый, и в первые недели трудно понять, идёт ли он. Есть признаки, по которым можно судить о динамике ещё до контрольного МРТ. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Головокружение и шея: правда и мифы Головокружение часто списывают на «шейный остеохондроз». Иногда шея действительно участвует, но гораздо чаще у головокружения другие причины. Разберёмся, когда стоит думать о шее, а когда нужно искать дальше. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска Рецидив грыжи: почему возвращается и как снизить риск Повторная грыжа на том же уровне или по соседству встречается и после операции, и после консервативного лечения. Причина в том, что меняется не одна грыжа, а весь диск. Хорошая новость: риск можно уменьшить, а повторную грыжу — лечить без операции. Время чтения: 2 минЧитать → Лечение Можно ли «вправить» грыжу Один из самых живучих мифов: грыжу можно вправить руками, как вывих. Это невозможно, и попытки могут навредить. Разберём, почему, и какие ручные методы при этом полезны. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Боль между лопатками: причины и что делать Боль между лопатками знакома многим, кто работает за компьютером. Чаще всего это мышцы и суставы грудного отдела, но иногда так проявляются шея или даже внутренние органы. Поэтому важно не гадать, а найти источник. Время чтения: 2 минЧитать → Грыжа диска 7 мифов о грыже позвоночника Вокруг грыжи диска много страхов и советов «от знакомых». Некоторые из них мешают вовремя начать правильное лечение. Разберём самые распространённые. Время чтения: 2 минЧитать → Боль и симптомы Мышечный спазм спины: почему и что делать Мышечный спазм — одна из самых частых причин боли в спине. Мышца непроизвольно сокращается, становится твёрдой и болезненной. Иногда это самостоятельная проблема, а иногда защита организма от повреждения диска или сустава. Время чтения: 2 минЧитать →